Pelottaa ja ahdistaa aika moni asia nyt samaan aikaan...
En vieläkään tiedä, mitä teen terapian suhteen, lopetanko nykyisellä terapeutilla ja siirryn kunnalliselle puolelle vai jatkanko rahaongelmista huolimatta. Se asia stressaa sen verran paljon, että en ole juuri kyennyt käymään vanhoja traumoja läpi, kun ajatukset ovat jatkuvasti siinä, mitä vuodenvaihteessa tapahtuu.
Alustavasti olemme sopineet nykyisen terapeutin kanssa, että käyn vielä ainakin joulukuun ja sitten katsotaan, mitä tehdään. Nyt on kylläkin lähtenyt B-lausunto jo Kelaan, jossa lääkärini kirjoittaa, että olen lopettamassa nykyisen terapian rahavaikeuksien vuoksi että en sitten tiedä, jos jatkan nykyisellä terapeutilla että onnistuuko se jos Kela nyt vetääkin rahoituksen pois...
Olen siis saanut myönteisen päätöksen keväälle 2016 mutta en tiedä, päteekö se jos katsovat Kelassa, että lopetan tämän terapian. Piru vie kun en pysty päättämään asiasta suuntaan enkä toiseen :/
Ei kai olisi pitänyt sanoa sille lääkärille, että aion lopettaa, kun en itsekään ole ollut siitä ihan varma, mutta terapeutti on tosiaan jo ehtinyt kirjoittaa lopettamispäätöksen siihen lausuntoon, mikä kyllä suoraan sanoen vituttaa.
Hemmetin sossu, kun ei sitoutunut maksamaan tätä terapiaa.
Jos olisin saanut sen maksusitoumuksen, niin ei tarvitsisi miettiä ja pähkäillä, miten tässä käy, voiko
jatkaa terapiaa vai ei ja meneekö luottotiedot jos jatkan, kun
omavastuuosuuksien maksamisesta ei tosiaan ole mitään takeita, kun
tekevät päätöksen aina kuukausi kerrallaan ja koska tuki on aina
harkinnanvaraista. Raivostuttaa
tämä Suomen byrokratia välillä ihan tosissaan.
Se 180 €:n vesilaskukin on edelleen maksamatta joten saa nähdä, miten sen kanssa käy...
En sitten saanut varattua aikaa sille diakonille, on vaan niin korkean kynnyksen takana mennä sinne ns. "kerjäämään" rahaa. Ruokaa mulla onneksi on, joten nälkää ei tarvitse nähdä ja tiedän, että vuokran saan maksettua ensi viikolla, mikäli sairaspäiväraha tulee sovitusti 16. pvä (vuokran eräpäivä oli ja meni...) Lääkkeiden kanssa on vähän niin ja näin, en tiedä saanko kaikkia tarvittavia ostettua, kun syön montaa lääkettä samaan aikaan. Onneksi osan voi väliaikaisesti heivata pois, jos siltä tuntuu.
Mietityttää myös, miten koskaan saan kerrottua vanhemmille, että minusta ei ole työelämään, kun he koko ajan odottavat, että tekisin edes osa-aikaisia töitä, koska äidin sanoin "kyllä ihmisen jotain täytyy tehdä, ei sitä voi vaan kotiin jäädä makaamaan."
Voi äiti kunpa tietäisit, mitä tyttäresi joutuu läpikäymään...Mutta ei tiedä, eikä koskaan saa tietää, kun hänelle ei voi kertoa eikä myöskään isälle, miten asiat ovat, kun kumpikaan ei ota mielenterveysongelmiani tosissaan. Eivät siis tiedä tästä psykoterapiasta ollenkaan, eivätkä myöskään siitä, että jätin kuntouttavan työtoiminnan kesken (olen valehdellut, että olen edelleen siellä ns. töissä) Harmittaa kun omalle perheelle ei voi olla rehellinen, mutta minkäs teet.
Fyysinen kuntokaan ei ole ihan paras mahdollinen. Toissailtana säikähdin ihan tosissani, kun olin nousemassa tuolilta ja yhtäkkiä oikeaan lapaluuhun iski niin voimakas kramppi, että en päässyt viiteen minuuttin tuolista ylös. Joten kuten sain itseni heivattua sänkyyn ja sitten meni monta minuuttia, että sain itseni sängystä ylos ja vessaan. Koskaan ennen ei selkä ole oireillut näin paljon. Mietin, että ehkä tämä on osittain psykosomaattista, elimistö prakaa kun on tarpeeksi stressiä...
Nyt pitänee aloittaa lenkkeily uudestaan ja varmaan jossain vaiheessa mentävä taas osteopaatille, jos siihen löytyy jostain rahaa.
Ja mun pitäisi matkustaa ensi viikolla ystävääni ja hänen perhettä katsomaan, mutta en koe olevani matkustuskunnossa tällä hetkellä. Vaikka masennukseni onkin vähän helpottanut Voxran ansiosta niin silti ahdistus on niin suuri, että matka satojen kilometrien päähän ja takaisin ei onnistu. Harmittaa, kun todellakin haluaisin pitää kiinni niistä harvoista ihmissuhteista, joita minulla vielä on, mutta en tiedä, onko se enää mahdollista. Olen vieraantunut aika tavalla näistä lukioaikaisista ystävistä, kun heidän elämänsä on niin erilaista kuin minun.
Kaiken kaikkiaan mennyt syksy on ollut aika rankka ja odotan vain, että alkaa joulukuu, jotta voin alkaa odottamaan kevättä ja kesää (jolloin yleensä ottaen voin hieman paremmin)
Stressihän aiheuttaa tulehdustilan elimistöön, ettei ihme, että pahimman stressin aikana myös fysiikka pettää pahiten. Oon huomannut samaa itsellä, sit jatkuva sairastelu alkaa lisäämään stressiä ja kierre on valmis. Oon ollut vikan puol vuotta terve joinain yksittäisinä päivinä, mutta tähänkin tottuu. Ei vaan taida tehdä hyvää pidemmän päälle, muttei tälle mitään voi :/ Etenkin lihaksisto vetää mulla ihan totaalisen jumiin aina, jos on vähänkään stressiä. Hieronta auttaa ehkä päiväksi tai pariksi, joten ei auta kuin kestää ja yrittää saada stressiä pois ennen kuin lähtee jumeja aukomaan. Yleensä ne jumit kyllä katoaakin itsellään, jos ei ole stressiä.
VastaaPoistaTosta terapiasta... Kehottaisin miettimään, onko nykyisessä terapeutissa mitään sellaista/saatko siltä jotain sellaista, mitä muilta alan ammattilaisilta ei saa. Jos ei ole, niin kunnalliselle puolelle vaihtaminenhan veisi heti yhden (aika isonkin) stressinaiheen pois. Tietysti kunnallisella puolella tulee taas uusi tutustuminen uuteen terapeuttiin jne, mutta oisko se pienempi ja lyhytaikaisempi stressi kuitenkin nykyiseen tilanteeseen verrattuna?
Hyviä pointteja sulla, mietin tuota terapia-asiaa vielä. Varmaan olisi pidemmän päälle vähemmän stressaava vaihtoehto siirtyä julkiselle puolelle, kun se on itselle maksutonta. Mutta toisaalta, jos se ei olekaan yhtä tehokasta kun kertoja olisi vain se yks per viikko...No täytyy katsoa, onneksi on vielä aikaa miettiä.
VastaaPoistaKurjaa, että itselläsikin on ongelmia fyysikan kanssa :/ Stressi tuntuu pahentavan kaikkia fyysisiä vaivoja. Ootko harkinnut esim. OMT-fysioterapiaa tai osteopaatille menoa? Ovat kyllä aika kalliita, mutta itse olen saanut (rahatilanteen salliessa) väliaikaista apua nikamamanipuulatiosta, etenkin selkäoireiluun
Mm, onhan siinä vaihtamisessa ne huonotkin puolensa. Toivottavasti joku sopiva ratkaisu kuitenkin löytyy!
PoistaEi oo muuten käynyt mielessäkään tuollaiset, voisi käydä kokeilemassa jos nyt saan alkuvuodesta rahatilanteen vähän paremmalle mallille :)
Eiköhän tähän terapia-asiaan joku järkevä ratkaisu löydy :) Ja suosittelen ehdottomasti noita edellämainittuja hoitoja jos mahdollista, ainakin hetkeksi auttaa...
VastaaPoista